Już dziś dołącz do internetowej społeczności jeździeckiej skupiającej pasjonatów i profesjonalistów hippiki.
- Skupiamy 15 tysięcy Koniarzy
- Ponad 750 wartościowych artykułów
- Ponad 500 tysięcy zdjęć
- Ciekawe dyskusje
- Ludzie pełni pasji
- Fotorelacje z zawodów
- Rozbudowana baza rodowodowa
- Giełda koni i ogłoszenia
Korzystanie z serwisu jest darmowe. Pełny dostęp uzyskasz po zarejestrowaniu się.
Dołączenie do nas nie zajmie więcej niż 30 sekund.
| -Roksio- |
» Sob Sty 26, 2008 20:36   |
Jeździec
Dołączył: 19 Mar 2007
Ostrzeżeń: 1
Posty: 1209
Skąd: Szczecin
Status: Offline
|
Gav szczerze napisawszy nie chce mi się czytać całego tematu 
Możesz jakoś konkretnie odpowiedzieć? Lub ktokolwiek inny?
www.clashtree.posadzdrzewo.pl
Niech drzewko będzie jeszcze większe! 
|
» Wysłany: Sob Sty 26, 2008 20:36
|
| Arabianka |
» Sob Sty 26, 2008 20:49   |
Stajenny
Dołączył: 10 Gru 2006
Posty: 308
Skąd: warszawa.
Status: Offline
|
ja szczerze mówiąc nie próbowałam półsiadu bez strzemion. tylko anglezowanie ale to na dłuższą metę wymaga odpowiedniej pracy mięśni, trzeba byłoby wcześniej dużo ćwiczyć mięsnie nóg. Jesli chodzi o czas to zalezy włąsnie od siły potencjalnej każdego z nas  jedni mają mocniejsze mięśnie w nogach to pojadą dłużej, inni krócej. Jest to dość indywidualne 
aczkolwiek jak dotąd chciałam kiedyś spróbować takiego półsiadu, lecz skoro to wprowadza tylko złe nawyki... to chyba się rozmyślę. Skorzystam ze sposobu Ulali z tym wydłużeniem strzemion
marzenia o lepszym jutrze...
|
» Wysłany: Sob Sty 26, 2008 20:49
|
| Gavanza |
» Sob Sty 26, 2008 20:50 |
Vice Naczelna
Dołączył: 09 Lis 2006
Pochwał: 3
Posty: 2765
Status: Offline
|
Roksio, leniu wstrętny ;P
Kolano powinno przylegać do siodła, ale nie zakleszczamy go.
Odpowiednie przyłożenie kolana uzyskujemy poprzez obrócenie nogi w stawie biodrowym tak, aby bez usztywnień przylegała do siodła, bardziej w udach niz kolanie, de facto, gdy prawidłowo ułożysz nogę będzie i kolano dolegać ;]
Celowa, siłowa próba utrzymania kolana przy siodle nic nie da. Trzeba się porozciągać i trochę ćwiczeń ogolnorozwojowych porobić.
Umrzeć przyjdzie, gdy się kochało głupie sprawy wielką miłością
|
|
» Wysłany: Sob Sty 26, 2008 20:50
|
| pawel777 |
» Sob Sty 26, 2008 21:02 |
Dołączył: 18 Lis 2007
Posty: 15
Skąd: wrocław
Status: Offline
|
ja już też "zaliczyłem" anglezowanie bez strzemion... inaczej to nieco wyglądało niż w strzemionach a to jak mi się wydaje głównie z powodu tego że tyłek niewiele podnosiłem nad siodło, i dość mocno musiałem pracować biodrami i tak jak pamiętam to anglezowanie bez strzemion wymaga wyraźnej pracy bioder i faktycznie czuć nogi po tej zabawie... próbowałem w kłusie utrzymać półsiad bez strzemion... ale porażka:) na całej linii... nie daję rady...
a może jest tu jakaś tajemnica... odpowiednie ustawienie bioder?... ud?...
napiszcie mi drogie kobietki:)
pozdrawiam serdecznie i dzięki za pomoc
|
|
» Wysłany: Sob Sty 26, 2008 21:02
|
| -Roksio- |
» Sob Sty 26, 2008 21:05 |
Jeździec
Dołączył: 19 Mar 2007
Ostrzeżeń: 1
Posty: 1209
Skąd: Szczecin
Status: Offline
|
Jakich ćwiczeń? Dobrodziejko, dodaj jeszcze tylko to
www.clashtree.posadzdrzewo.pl
Niech drzewko będzie jeszcze większe!
|
|
» Wysłany: Sob Sty 26, 2008 21:05
|
| Gavanza |
» Sob Sty 26, 2008 21:13 |
Vice Naczelna
Dołączył: 09 Lis 2006
Pochwał: 3
Posty: 2765
Status: Offline
|
Roksio, wypadałoby wzmocnić mięśnie nóg i ogólnie się porozciągać - głównie właśnie w partiach dolnych
Nie umiem opisać jakie ćwiczenia możesz porobić, bo są zbyt skomplikowane, poproś może wf - istę o pomoc albo kogoś, kto na co dzień zajmuje się sportem - czasem warto odwiedzić siłownię, wbrew pozorom podróbki Pudziana nie gryzą i zawsze chętnie dzielą się swoją wiedzą, sprawdziłam ;]
Umrzeć przyjdzie, gdy się kochało głupie sprawy wielką miłością
|
|
» Wysłany: Sob Sty 26, 2008 21:13
|
| -Roksio- |
» Sob Sty 26, 2008 21:28 |
Jeździec
Dołączył: 19 Mar 2007
Ostrzeżeń: 1
Posty: 1209
Skąd: Szczecin
Status: Offline
|
Moja wf'istka powiedziała, że jeździectwo to nie sport, bo wożę tylko tyłek na koniu i nic nie robię, co wiąże się z pracami wysiłkowymi, więc nie potrzebuje ćwiczeń, a ona sie nimi ze mną nie podzieli 
W każdym bądź razie dzięki
www.clashtree.posadzdrzewo.pl
Niech drzewko będzie jeszcze większe!
|
|
» Wysłany: Sob Sty 26, 2008 21:28
|
| Ulala |
» Sob Sty 26, 2008 21:29 |
Szwoleżer
Dołączył: 21 Sie 2006
Zakaz pisania
Posty: 2496
Skąd: Wrocław
Status: Offline
|
pawel777
Wyobrażasz sobie że:
a) kulisz ogon
b) ciągnie Cię do góry za rozporek.
(Boże co za zboczony sport  )
|
|
» Wysłany: Sob Sty 26, 2008 21:29
|
| -Roksio- |
» Sob Sty 26, 2008 21:34 |
Jeździec
Dołączył: 19 Mar 2007
Ostrzeżeń: 1
Posty: 1209
Skąd: Szczecin
Status: Offline
|
Ulala można to było inaczej, bardziej dosadnie określić 
www.clashtree.posadzdrzewo.pl
Niech drzewko będzie jeszcze większe!
|
|
» Wysłany: Sob Sty 26, 2008 21:34
|
| Gavanza |
» Sob Sty 26, 2008 21:40 |
Vice Naczelna
Dołączył: 09 Lis 2006
Pochwał: 3
Posty: 2765
Status: Offline
|
Roksio, dlatego polecam odwiedziny w siłowni :]
Umrzeć przyjdzie, gdy się kochało głupie sprawy wielką miłością
|
|
» Wysłany: Sob Sty 26, 2008 21:40
|
| pawel777 |
» Sob Sty 26, 2008 21:52 |
Dołączył: 18 Lis 2007
Posty: 15
Skąd: wrocław
Status: Offline
|
... niemożliwe te dziewczyny... 
|
|
» Wysłany: Sob Sty 26, 2008 21:52
|
| Chestnut_Stalion |
» Czw Maj 29, 2008 17:06 |
Pomocnik Luzaka
Dołączył: 12 Maj 2008
Pochwał: 1
Posty: 2530
Skąd: Kamionki k.Poznania
Status: Offline
|
kolanami... to tak może przenośnie.. prawidłowy dosia wydaje mi sie polega na przyleganiu do konia na tym aby swoim dosiadem mu nie przeszkadzać... a "trzymanie" się to jest takie potoczne dla początkujących.. mi na samiuśkim początku mówili trzymaj sie nogami xD ale tez poxneij sie dowiedziałam że kolanami sie trzymac nie mam .. napoczątku nie rozumiałam ale z czasem zaczełam łapać =P
|
|
» Wysłany: Czw Maj 29, 2008 17:06
|
| Amazonka197 |
» Czw Maj 29, 2008 17:48 |
Dołączył: 29 Maj 2008
Posty: 19
Status: Offline
|
Ja uczyłam się półsiadu bez strzemion.Nie wychodził mi tak,jak w strzemionach,ale instruktorka mi mówiła,że nie musi być on taki sam.I wiadomo,że będzie niższy.
|
|
» Wysłany: Czw Maj 29, 2008 17:48
|
| etniczna |
» Czw Maj 29, 2008 18:09 |
Koniuszy
Dołączył: 20 Kwi 2006
Posty: 622
Skąd: Szczecin
Status: Offline
|
Te anglezowania bez strzemion i półsiady służą wyrobieniu mięśni wewnętrznych nóg. Dlatego tak to często stosują w rekreacji. Bez odpowiednio mocnego ścisku w kolanach nie utrzymasz się w skokach, albo w momencie gdy koń odskoczy w bok, albo zacznie brykać. Więc wydaje mi się za priorytet nauczenie początkującego utrzymania się w siodle za pomocą kolan
|
|
» Wysłany: Czw Maj 29, 2008 18:09
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
