Już dziś dołącz do internetowej społeczności jeździeckiej skupiającej pasjonatów i profesjonalistów hippiki.
- Skupiamy 15 tysięcy Koniarzy
- Ponad 750 wartościowych artykułów
- Ponad 500 tysięcy zdjęć
- Ciekawe dyskusje
- Ludzie pełni pasji
- Fotorelacje z zawodów
- Rozbudowana baza rodowodowa
- Giełda koni i ogłoszenia
Korzystanie z serwisu jest darmowe. Pełny dostęp uzyskasz po zarejestrowaniu się.
Dołączenie do nas nie zajmie więcej niż 30 sekund.
| Wallie |
Wiosenne odchudzanie czyli jak wejść w bryczesy po zimie?;)
» Pią Maj 08, 2009 21:45   |
Stajenny
Dołączył: 21 Cze 2008
Posty: 208
Skąd: Wrocław
Status: Offline
|
Sorki jak taki temat był ale ja go nie znalazłam było chyba coś o żywieniu jeźdźca ale mi nie o to chodzi...
Macie pomysł jak pozbyc się nieco zbędnych centymetrów?? 
bo obijaniu się w zimie tutaj jak nic tyłeczek w bryczeski nie wchodzi 
Ja zaczęłam biegać i robie Aerobiczną 6 Weidera a co do żywienie to niy jestem na diecie 1200 kcal ale ja jak to ja nie do końca trzymam się posiłków...no cóż ale ćwiczenia przynoszą rezultaty 
mam nadzieje że moje odchudzanko będzie skutecznele chciałabym poznać także Wasze sposoby jak radzicie sobie w takich sytuacjach 
Pozdrawiam
|
» Wysłany: Pią Maj 08, 2009 21:45
|
| kajpoucha |
» Pią Maj 08, 2009 21:52   |
Luzak
Dołączył: 23 Mar 2006
Posty: 3206
Skąd: Tfu, Warszawa
Status: Offline
|
kupuję większy rozmiar 
[..]zbudowałeś byt swój zasklepiając jak termit wyloty ku światłu i zwinąłeś się w kłębek w kokonie nawyków, w dławiącym rytuale codziennego życia[...]
|
|
» Wysłany: Pią Maj 08, 2009 21:52
|
| methodys |
» Sob Maj 09, 2009 18:26 |
Stajenny
Dołączył: 01 Cze 2008
Posty: 278
Skąd: Warszawa
Status: Offline
|
Ja mocno przytylam po odswawieniu lekarstw (antydepresanty). Nie udaje mi sie schudnac, bo gdy jestem na diecie wpadam w depresje(jakies braki cukru chyba), a sportow nie moge za bardzo uprawiac bo mam astme wysilkowa:/ ale sie staram. Wyeliminowalam slodycze, sosy, tluste rzeczy itd. staram sie troche biegac, skakac na skakance:)
|
» Wysłany: Sob Maj 09, 2009 18:26
|
| fanelia |
» Sob Maj 09, 2009 19:19 |
Lansjer
Dołączył: 09 Wrz 2004
Posty: 1754
Status: Offline
|
Methodys - moze wiecej owocow? Też mają cukier, ale są mniej kaloryczne niż słodycze  Podobno tez białe pieczywo wzmaga apetyt na cukier, więc warto je ograniczyć 
|
|
» Wysłany: Sob Maj 09, 2009 19:19
|
| LagunaDiablos |
» Sob Maj 09, 2009 20:17 |
Koniuszy
Dołączył: 05 Paź 2006
Ostrzeżeń: 2
Posty: 558
Status: Offline
|
ja znalazłam zloty srodek ale dla niepełnoletnich nie polecam:) a pozatym to chyba mż sie najlepiej sprawdza:)
|
|
» Wysłany: Sob Maj 09, 2009 20:17
|
| kajpoucha |
» Sob Maj 09, 2009 21:24 |
Luzak
Dołączył: 23 Mar 2006
Posty: 3206
Skąd: Tfu, Warszawa
Status: Offline
|
Laguna czyżby... przyjemne z pożytecznym? 
[..]zbudowałeś byt swój zasklepiając jak termit wyloty ku światłu i zwinąłeś się w kłębek w kokonie nawyków, w dławiącym rytuale codziennego życia[...]
|
|
» Wysłany: Sob Maj 09, 2009 21:24
|
| kinn15 |
» Nie Maj 10, 2009 13:37 |
Pomocnik Stajennego
Dołączył: 07 Lip 2008
Ostrzeżeń: 1
Posty: 177
Skąd: woj. lubuskie
Status: Offline
|
Laguna, Kajpoucha - hahaha.
A słyszał może ktoś o diecie kopenhaskiej? Podobno świetne efekty...
|
|
» Wysłany: Nie Maj 10, 2009 13:37
|
| jasmina |
» Nie Maj 10, 2009 13:56 |
Pomocnik Luzaka
Dołączył: 30 Gru 2006
Pochwał: 1
Ostrzeżeń: 1
Posty: 2895
Skąd: Dolnosląskie
Status: Offline
|
mi się udało spłaszczyc brzuch bo przez dwa dni nic prawie nie jadłam, tylko piłam, i to nie wodze mineralną Ale to był efekt tymczasowy, nie polecam jako diety:P
A na serio- więcej ruchu, teraz nie powinno być z tym problemu:) No i ograniczyć słodycze, tłuste żarcie. Nie jestem zwolenniczką cud diet:P
zapraszam blog:
www.agnieszka-jasmina.blog.onet.pl
|
» Wysłany: Nie Maj 10, 2009 13:56
|
| kajpoucha |
» Nie Maj 10, 2009 18:24 |
Luzak
Dołączył: 23 Mar 2006
Posty: 3206
Skąd: Tfu, Warszawa
Status: Offline
|
kinn15, taa super efekt.
przyjaciółka- fotomodelka na codzień napycha brzuch batonami, żelkami itd (mam w tym swój udział  ) 2 tygodnie przed sesją nic nie je. a potem znów idziemy na WŻ (Wielkie Żarcie)
typowy efekt jo-jo. bez sensu na dłuższą metę. ale ona taką ma pracę
[..]zbudowałeś byt swój zasklepiając jak termit wyloty ku światłu i zwinąłeś się w kłębek w kokonie nawyków, w dławiącym rytuale codziennego życia[...]
|
|
» Wysłany: Nie Maj 10, 2009 18:24
|
| robina |
» Nie Maj 10, 2009 19:48 |
Koniuszy
Dołączył: 19 Mar 2008
Posty: 416
Status: Offline
|
mój Tata kopenhaską stosował. efekty są dlatego, że się prawie nic nie je
w 10 dniu zakończył dietę, bo był tak słaby 
|
|
» Wysłany: Nie Maj 10, 2009 19:48
|
| Cherry |
» Nie Maj 10, 2009 20:25 |
Jeździec
Dołączył: 09 Lis 2006
Posty: 1260
Skąd: inąd.
Status: Offline
|
na na diecie south beach poleciałam 6 kilo.
http://southbeach.c10.pl/
plus dodatek w postaci...przyjemnego z pożytecznym
Przeprowadzka na Forum-Którego-Imienia-Nie-Wolno-Wymawiać.
|
|
» Wysłany: Nie Maj 10, 2009 20:25
|
| LagunaDiablos |
» Nie Maj 10, 2009 21:04 |
Koniuszy
Dołączył: 05 Paź 2006
Ostrzeżeń: 2
Posty: 558
Status: Offline
|
Kajpo- to tez:P ale jest cos lepszego;) ja tez stosowałam kopenhaską jednak zawsze po 3 dzniach bylam taka słaba, ze zaraz bylam chora i zawroty głowy, niepowiem efekty 5 kg w kilka dni, jednak to w wiekszości woda.
|
|
» Wysłany: Nie Maj 10, 2009 21:04
|
»
Forum
»
Pogaduszki
»
Wiosenne odchudzanie czyli jak wejść w bryczesy po zimie?
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
