Forum

Mój konik ma taki problem, że ma zapadniete mieśnie przy kręgoslupie - nikt o nie wczesniej niestety nie zadbal- ale ja chce to zmienic... Chce by nabral tam miesni stosujac z nim odpowiednie cwiczenia...

Polecono mi, bym przede wszystkim dobrze dopasowala siodlo i jezdzila z nim jak najbardziej cofnietym, tak by konczylo sie na dopuszczalnej granicy jego zeber, by chodzil sobie z glowa jak najbardziej spuszczona w dol, czyli pelen luzik. bysmy jezdzili na gorki i po nich wjezdzali i zjezdzali - a takze, jesli bede miala mozliwosc to lonzowac go na czambonie... Znacie jeszcze jakies inne patenty na wzmocnienie tych miesni? Puszcza oko

I ile moze potrwac taka kuracja? Uśmiechnięty

Dzieki za odp

Witaj!

w książce Lindy Tellington-Jones są opisane różne techniki masażu - dobrze, by było gdybyś się w nią zaopatrzyła, bardzo się przydaje Uśmiechnięty

Opisane w niej ćwiczenia i masaż wzmocnią i rozluźnią mięśnie całego końskiego ciała (np. ćwiczenia szyi i ogona (!) wpływają rówież na grzbiet), dlatego dobrze by było, gdybyś po nią sięgnęła Uśmiechnięty

Jest tu przedstawione jedno ćwiczenie na unoszenie grzbietu - przepiszę to, co pisze w książce Uśmiechnięty

"kiedy:
aby obnizyc glowe
aby dac koniowi mozliwosc uruchomienia miesni brzucha i grzbietu
w przypadku wkleslego grzebietu
w przyp. jeleniej szyi
aby wypelnic puste przestrzenie w okolicy grzbietu i klebu, kiedy kon opuszcza grzbiet (wsiadanie, po osiodlaniu)
w przyp. nadwrazliwych koni podczas czyszczenia
w przyp. wysoko zrebnych klaczy
w przyp. koni starszych z zapadnietym grzbietem

w jaki sposob:"
(troche wlasnymi slowami, bo jest obrazek i trzeba opisac:)
opuszkami palcow i paznokci delikatnie wykonuj nacisk i szybkie zwolnienie mniej wiecej posrodku brzucha, zaczynajac tuz za przednimi nogami. "Naciskaj z poczatku lagodnie, żeby koń Cię nie kopnął. Kiedy kon nauczy sie juz unosic gzbiet w odpowiedzi na ucisk paznokcji stwierdzisz, ze do osiagniecia tych samych rezultatow wystarczy Ci lekkie glaskanie brzucha w gore, rozsunietymi palcami"

To tyle jesli chodzi o unoszenie grzbietu, ale inne techniki masażu polecam zgłębić, bo bardzo pozyteczna to rzecz Uśmiechnięty

Pozdrawiam serdecznie

O dzieki.... a jaki to tytul? Napewno sie w nia zaopatrze, podpytam znajomych moze maja, a jak nie to moze uda sie wypozyczyc? Puszcza oko

Dobrym pomysłem są też cavalletti, wszelkie drągi itd.
Fajnie, jakby konik chodził na gumach.
Nie galopuj na koniu w pełnym siadzie.

mój ma problemy z kręgosłupem i trzeba pracować nad mięśniami.
Weterynarz mówił mi, że najlepiej rozbudowują przy podczas lonży na czambonie - tylko trzeba dość mocno wypiąć żeby koń trzymał głowę nisko. Podczas tej lonży dużo ćwiczeń typu cavaletti, raz wyzej, raz niżej żeby musiał popracować kręgosłupem.
Poza tym podczas jazdy codziennie staraj się jeździć po cavaletkach, tak by koń wysuwał głowę nisko w dół.

U mojego widać duże efekty po 2 miesiącach Puszcza oko

Dzieki za podpowiedzi Puszcza oko

Musze sobie czambon skombinowac... a moze jak jezdze to jezdzic na wypinaczach tez? Czy to zly pomyslunek?

Ritko, a jak często kazał Ci wet go lonżować na tym czambonie? Codziennie, parę razy w tygodniu? I czy najpierw lonża a potem wsiadać, czy w dzień lonży odpuścić już wsiadanie? Jak długo go lonżujesz?

Witaj!

już podaję dane o książce -> "Prawdziwa więź z koniem. System TTouch" Linda Tellington Jones, wydawnictwo Galaktyka (czesc ksiazki to rozpoznawanie charakteru konia na podstawie wygladu jego glowy, częśc techniki masażu, a czesc rozne cwiczenie rehabilitacyjno-wzmacniajaco-rozluznianace:D) w 100%polecam, to jedna z najlepszych ksiazek (moim zdaniem) na rynku Uśmiechnięty

(a przy tym calkiem niedroga w porownaniu do niektorych; okolo 30 zl)

Aha, co do ceny ksiazki jeszcze Bardzo wesoły

-> ja kupowałam ją w jakiejś wiosce, więc była tania, ale jeśli mieszkasz w jakimś większym mieście, moze byc troszke drozsza, jednak uwazam, ze warto ją miec, bardzo się przydaje Uśmiechnięty

Pozdrowienia!

fanelia - wielkie dzieki za tytulik, skoro niedroga taka to warto ja miec w swoim zbiorze Puszcza oko

Chyba jutro pojade zakupic Puszcza oko

No wlasnie napiszcie cos wiecej o tym czambonie, co i jak dlugo i jak ma wygladac taki trening wzmacniajacy... Puszcza oko

bede wdzieczna! Uśmiechnięty

wypinacze nie, czambon wymusza inną postawe. Dodatkowo na lonży pilnować żeby mocno do przodu szedł.

A co do częstotliwości to akurat zaczynając jeździć nie mogłam więc miałam lonżować codziennie przez ok. 3 tygodnie, potem przez 2 tygodnie jeźdizlam na czambonie a teraz raz w tygodniu lonżuje.

Ale wydaje mi się, że dla tych którzy mogą jeździć najlepiej byłoby lonżować 3-4 razy w tygodniu... Trzeba pamietać że to jest bardzo męczące dla konia więc proporcje powinny być mniej wiecej takie:
10 minut stępa
10 kłusa
zmiana kierunku
5 stęp
10kłus
10 stęp już bez wypięcia

tak jak mowiłam wypięcie dość mocno, żeby koń miał glowe nisko.

no i na samym początku pracy azczynajcie od 5 minut kłusa na jedną strone Puszcza oko

buschmenka--> gumy są elastyczne, koń nie nauczy się wieszać na wędzidle.Druga rzecz, że koń nie boi się wtedy o pysk, swobodnie żuje... Myślę, że gumy plus jazda w dole to dobry pomysł...
W każdym razie na mojego konia to podziałało....

ale przez gumy koń właśnie UCZY się wieszać na wędzidle. On ciągle w dół, a gumy mu pozwalają. Rozciągają się coraz bardziej, im bardziej napiera. Potem wsiadasz na konia koń ciągnie, a Twoje ręce już się nie wyciągną i tu jest problemik... Rozumiesz jakich nieprawidłowych odruchów uczą gumy?

No te wypinacze to chyba nienajlepszy pomysł,one raczej usztywniają,a niekoniecznie wyrabiają mięsnie grzbietu...A czambon-to już prędzej,ale też nie można przesadzać.

Pn	Wt	Sr	Czw	Pt	Sob	Nd
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

Dziewcze_Zlote	» Pon Sie 14, 2006 19:27
Jeździec Dołączył: 26 Cze 2006 Posty: 955 Skąd: Szczecin Status: Offline	O dzieki.... a jaki to tytul? Napewno sie w nia zaopatrze, podpytam znajomych moze maja, a jak nie to moze uda sie wypozyczyc?
» Wysłany: Pon Sie 14, 2006 19:27

Cynamonowa_Pani	» Pon Sie 14, 2006 19:28
Pomocnik Stajennego Dołączył: 07 Maj 2006 Ostrzeżeń: 1 Posty: 186 Skąd: Sosnowiec Status: Offline	Dobrym pomysłem są też cavalletti, wszelkie drągi itd. Fajnie, jakby konik chodził na gumach. Nie galopuj na koniu w pełnym siadzie.
» Wysłany: Pon Sie 14, 2006 19:28

Dziewcze_Zlote	» Pon Sie 14, 2006 20:12
Jeździec Dołączył: 26 Cze 2006 Posty: 955 Skąd: Szczecin Status: Offline	Dzieki za podpowiedzi Musze sobie czambon skombinowac... a moze jak jezdze to jezdzic na wypinaczach tez? Czy to zly pomyslunek?
» Wysłany: Pon Sie 14, 2006 20:12

Visenna	» Pon Sie 14, 2006 20:17
Redaktor Naczelna Dołączył: 29 Sty 2005 Pochwał: 2 Posty: 9361 Skąd: brać na piwo? Status: Offline	Ritko, a jak często kazał Ci wet go lonżować na tym czambonie? Codziennie, parę razy w tygodniu? I czy najpierw lonża a potem wsiadać, czy w dzień lonży odpuścić już wsiadanie? Jak długo go lonżujesz? Pozdrawiam. Visenna, Loki, Goofie i konie Szanuj moda swego, mozesz mieć gorszego
» Wysłany: Pon Sie 14, 2006 20:17

Społeczność jeździecka czeka na Ciebie

Już dziś dołącz do internetowej społeczności jeździeckiej skupiającej pasjonatów i profesjonalistów hippiki.

Zostań członkiem społeczności

Masz już swój profil?

Korzystanie z serwisu jest darmowe. Pełny dostęp uzyskasz po zarejestrowaniu się.
Dołączenie do nas nie zajmie więcej niż 30 sekund.

Twoje konto

Kalendarz jeździecki

Maj 2012

Dzisiaj:

Wasza opinia

Koń na którym jeżdżę

Forum

FAQ i Regulamin

» Forum koniarzy » Zdrowie koni » Jak wyrobić mięśnie przy kręgosłupie??

Dziewcze_Zlote	» Pon Sie 14, 2006 20:37
Jeździec Dołączył: 26 Cze 2006 Posty: 955 Skąd: Szczecin Status: Offline	fanelia - wielkie dzieki za tytulik, skoro niedroga taka to warto ja miec w swoim zbiorze Chyba jutro pojade zakupic No wlasnie napiszcie cos wiecej o tym czambonie, co i jak dlugo i jak ma wygladac taki trening wzmacniajacy... bede wdzieczna!
» Wysłany: Pon Sie 14, 2006 20:37

buschmenka	» Pon Sie 14, 2006 21:13
Luzak Dołączył: 11 Cze 2004 Pochwał: 4 Ostrzeżeń: 1 Posty: 3431 Status: Offline	Cytat Fajnie, jakby konik chodził na gumach. Ale dlaczego akurat na gumach? Jedno wam powiem: życie idioty to nie bułka z masłem.
» Wysłany: Pon Sie 14, 2006 21:13

Cynamonowa_Pani	» Pon Sie 14, 2006 22:17
Pomocnik Stajennego Dołączył: 07 Maj 2006 Ostrzeżeń: 1 Posty: 186 Skąd: Sosnowiec Status: Offline	buschmenka--> gumy są elastyczne, koń nie nauczy się wieszać na wędzidle.Druga rzecz, że koń nie boi się wtedy o pysk, swobodnie żuje... Myślę, że gumy plus jazda w dole to dobry pomysł... W każdym razie na mojego konia to podziałało....
» Wysłany: Pon Sie 14, 2006 22:17

ritka	» Wto Sie 15, 2006 10:14
Szwoleżer Dołączył: 07 Lip 2004 Ostrzeżeń: 1 Posty: 2067 Status: Offline	ale przez gumy koń właśnie UCZY się wieszać na wędzidle. On ciągle w dół, a gumy mu pozwalają. Rozciągają się coraz bardziej, im bardziej napiera. Potem wsiadasz na konia koń ciągnie, a Twoje ręce już się nie wyciągną i tu jest problemik... Rozumiesz jakich nieprawidłowych odruchów uczą gumy?
» Wysłany: Wto Sie 15, 2006 10:14

Marciocha	» Wto Sie 15, 2006 13:07
Jeździec Dołączył: 13 Maj 2005 Posty: 1440 Skąd: Warszawa/Falenica Status: Offline	No te wypinacze to chyba nienajlepszy pomysł,one raczej usztywniają,a niekoniecznie wyrabiają mięsnie grzbietu...A czambon-to już prędzej,ale też nie można przesadzać. "Unieś mnie w górę,z wiatrem odpłyńmy - ptaki użyczą skrzydeł nam..."
» Wysłany: Wto Sie 15, 2006 13:07