Już dziś dołącz do internetowej społeczności jeździeckiej skupiającej pasjonatów i profesjonalistów hippiki.
- Skupiamy 15 tysięcy Koniarzy
- Ponad 750 wartościowych artykułów
- Ponad 500 tysięcy zdjęć
- Ciekawe dyskusje
- Ludzie pełni pasji
- Fotorelacje z zawodów
- Rozbudowana baza rodowodowa
- Giełda koni i ogłoszenia
Korzystanie z serwisu jest darmowe. Pełny dostęp uzyskasz po zarejestrowaniu się.
Dołączenie do nas nie zajmie więcej niż 30 sekund.
| zadziorka |
Rozprężenie
» Pią Wrz 01, 2006 13:22   |
Dołączył: 25 Sie 2006
Posty: 48
Status: Offline
|
interesuje mnie jak rozprężacie swoje rumaki.
|
» Wysłany: Pią Wrz 01, 2006 13:22
|
| mydziulek |
» Pią Wrz 01, 2006 13:37   |
Stajenny
Dołączył: 11 Paź 2005
Posty: 271
Status: Offline
|
hmm, moze bardziej sprecyzuj o co chodzi.. o jakies konkretne ćwiczenia czy co?  
Żyj tak, aby po Twojej śmierci znajomym zrobiło się smutno
|
» Wysłany: Pią Wrz 01, 2006 13:37
|
| buschmenka |
» Pią Wrz 01, 2006 13:47 |
Luzak
Dołączył: 11 Cze 2004
Pochwał: 4
Ostrzeżeń: 1
Posty: 3431
Status: Offline
|
I kiedy rozprężam- podczas treningu, czy przed startem?
Jedno wam powiem: życie idioty to nie bułka z masłem.
|
» Wysłany: Pią Wrz 01, 2006 13:47
|
| Roxi89 |
Rozpręzanie
» Pią Wrz 01, 2006 15:12 |
Adept Jeździecki
Dołączył: 11 Maj 2006
Ostrzeżeń: 1
Posty: 54
Status: Offline
|
Zaczynam oczywiście od stempa ;p ok. 15-20 min, następnie kłus i złanczam ćwiczenia(np. przejścia, zmiany tempa, drążki itd) ok. 20-25min. potem zagalopowanie (zmiana tempa, zmiany nóg tid)ok 10min. i ewentualnie skoki, na koniec oczywiście rozstempowanie ok. 15-20min
|
|
» Wysłany: Pią Wrz 01, 2006 15:12
|
| Henia |
;)
» Pią Wrz 01, 2006 15:26 |
Jeździec
Dołączył: 07 Lut 2006
Ostrzeżeń: 1
Posty: 948
Skąd: metropolia SZCZECIN
Status: Offline
|
ale to chyba chodziło o rozprężenie na zawodach ... a to zależy od konia jeśli potrzebuje dłuższego rozluźnienia to sie wyjeżdża jakies 20 koni przed albo wiecej troche stępa, kłusa, zagalopowanie i poskakać byle nie za dużo kilka skoków ... 
|
|
» Wysłany: Pią Wrz 01, 2006 15:26
|
| Italianka |
» Pią Wrz 01, 2006 17:20 |
Luzak
Dołączył: 05 Cze 2006
Pochwał: 1
Posty: 3135
Skąd: Pod pachą węża.
Status: Offline
|
no ja najpierw stepuje ok 10 min krece jakies wolty zmiany kierunku osemki itp. potem klusik,zmiany tepa,itp. potem galopy zmiany nogi,jazda nad drazkiem itp. potem step jakies 10-15 min.w miedzy czasie duzooooooooooooooooo krecenia i czesto drazki;
POZDRAWIAM:*
Cały wszechświat jest moją duszą.
|
» Wysłany: Pią Wrz 01, 2006 17:20
|
| druhna |
» Pią Wrz 01, 2006 17:29 |
Redakcja
Dołączył: 20 Lut 2005
Pochwał: 1
Posty: 529
Skąd: Jastrzębie Zdrój
Status: Offline
|
zadziorka rozwin prosze temat, bo narazie do niczego nie prowadzi
zadałas jednozdaniowe pytanie, nie podajac zadnych konkretow o co ci chodzi dokładnie, odnosze wiec wrazenie ze poprostu jest to nabijanie postow, temet załozony aby cokolwiek napisac, jesli tak nie jest to prosze go rozwin a wtedy mozemy dyskutowac
|
|
» Wysłany: Pią Wrz 01, 2006 17:29
|
| Italianka |
» Pią Wrz 01, 2006 17:41 |
Luzak
Dołączył: 05 Cze 2006
Pochwał: 1
Posty: 3135
Skąd: Pod pachą węża.
Status: Offline
|
no nie wiemy o czym mamy pisac...
o jakie rozprezenie Ci chodzi przed zawodami??na jezdzie??
czekamy:)
POZDRAWIAM:*
Cały wszechświat jest moją duszą.
|
|
» Wysłany: Pią Wrz 01, 2006 17:41
|
| zadziorka |
» Pią Wrz 01, 2006 21:12 |
Dołączył: 25 Sie 2006
Posty: 48
Status: Offline
|
wybaczcie. chyba rzeczywiście moje pytanie jest niezbyt jasne. Chciałam się dowiedzieć jak wygląda u was rozprężenie przed treningiem, żeby porównać i wyciągnąć wnioski na przyszłość. Szczególnie interesują mnie ćwiczenia, które mogłabym wykonywać ze swoim podopiecznym, niestety nie do końa wiem jakie. M.in. chciałabym się dowiedzieć jak zachęcić konia do pracy i skupić jego uwagę na sobie.
|
|
» Wysłany: Pią Wrz 01, 2006 21:12
|
| ayesha05 |
» Pią Wrz 01, 2006 21:22 |
Adept Jeździecki
Dołączył: 29 Sie 2006
Posty: 58
Skąd: Walencja ( Hiszpania )
Status: Offline
|
Staraj sie urozmaicac jazde ile tylko bedzie sie dalo. Wtedy konik sie zaciekawi i bedzie chetny do wspolpracy. Sprobuj robic to czego zazwyczaj nie robicie, staraj sie zeby kon byl skupiony na cwiczeniach, zwracaj uwage na jego reakcje.
Proponuje w kazdym z chodow cwiczyc wolty, polwolty, przekatne, zatrzymania np. ze stoj do klusa, ze stepa do galopu etc., cofania, lopatki do wewnatrz, zewnatrz, czeste zmiany kierunku.
Jak mi sie jeszcze cos przypomni, napewno napisze
|
|
» Wysłany: Pią Wrz 01, 2006 21:22
|
| druhna |
» Pią Wrz 01, 2006 21:33 |
Redakcja
Dołączył: 20 Lut 2005
Pochwał: 1
Posty: 529
Skąd: Jastrzębie Zdrój
Status: Offline
|
serpentyny, wezyki, cavalletki, itp
poprostu bardzo czeste zmiany, cwiczenia powtarzaj dwukrotnie i zmiana kierunku albo cwiczenia, najwazniejsze sa jednak czeste zmiany chodow i jednoczesnie kierunkow, kon dzieki temu jest cały czas skupiony i szybko sie rozluznia
|
|
» Wysłany: Pią Wrz 01, 2006 21:33
|
| ritka |
» Pią Wrz 01, 2006 21:50 |
Szwoleżer
Dołączył: 07 Lip 2004
Ostrzeżeń: 1
Posty: 2067
Status: Offline
|
ja najpier 10minut stępa na luźnej wodzy, 10 minut chodów bocznych w stępie. Potem kłus i w zależności od tego co chce na treningu potem osiągnąć albo chody boczne, albo przejścia. Wszystko zaleeezy od konia
|
|
» Wysłany: Pią Wrz 01, 2006 21:50
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
