Serwis qnwortal.com wykorzystuje "ciasteczka". Więcej w naszej polityce Cookies.

Społeczność jeździecka czeka na Ciebie

Już dziś dołącz do internetowej społeczności jeździeckiej skupiającej pasjonatów i profesjonalistów hippiki.


  • skupiamy 19 tysięcy Koniarzy
  • ponad 900 wartościowych artykułów
  • ponad 600 tysięcy zdjęć
  • ciekawe dyskusje
  • ludzie pełni pasji
  • fotorelacje z zawodów
  • rozbudowana baza rodowodowa
  • giełda koni i ogłoszenia

Masz już swój profil?

Zostań członkiem społeczności

* powyższe proste pytanie ma na celu
ochronę przed automatami spamującymi


Korzystanie z serwisu jest darmowe. Pełny dostęp uzyskasz po zarejestrowaniu się.
Dołączenie do nas nie zajmie więcej niż 30 sekund.

Twoje konto



Zobacz też

Kalendarz jeździecki

Lipiec 2018

PnWtSrCzwPtSobNd
  1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
7
 
8
 
9
 
10
 
11
 
12
 
13
 
14
 
15
 
16
 
17
 
18
 
19
 
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
25
 
26
 
27
 
28
 
29
 
30
 
31
 
 
Brak zaplanowanych wydarzeń na dzisiaj...

Wasza opinia

Gdzie jest paszport Twojego konia?








Głosy: 986 Opinie: 3




Warning: html_entity_decode(): charset `iso-8859-2' not supported, assuming utf-8 in /var/www/qnwortal.com/includes/bbcode.php on line 1092

Warning: html_entity_decode(): charset `iso-8859-2' not supported, assuming utf-8 in /var/www/qnwortal.com/includes/bbcode.php on line 1092

Warning: html_entity_decode(): charset `iso-8859-2' not supported, assuming utf-8 in /var/www/qnwortal.com/includes/bbcode.php on line 1092

Warning: html_entity_decode(): charset `iso-8859-2' not supported, assuming utf-8 in /var/www/qnwortal.com/includes/bbcode.php on line 1092


» Forum koniarzy » Jazda Konna » Stabilizator kolana


Napisz nowy temat
becikmik Stabilizator kolana » Wto Lut 28, 2006 23:53   Przewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

becikmik



Dołączył: 14 Lut 2006
Posty: 10


Status: Offline


Witam!
W czwartek wacam do sportu, po trzech latach przerwy. Niestety po 14 latach wysiadaja mi nogi a konkretnie rzepki. Czy ma moze ktos z Was jakies sprawdzone stabilizatory?
BETI
Post » Wysłany: Wto Lut 28, 2006 23:53 Zobacz profil autora PW
Reno » Sro Mar 01, 2006 9:03   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

Reno


Stajenny
Dołączył: 22 Lut 2006
Posty: 327
Skąd: Łódź

Status: Offline

Ja niestety o stabilizatorach nie wiem nic, ale życzę powodzonka. Po tak długiej przerwie to będzie przezycie. Bardzo wesoły Bardzo wesoły
Ja maiałam przerwę trzymiesięczną (problemy z kręgosłupem Zły lub bardzo szalony ) i po tym okresie kiedy wróciłam w siodło to po prostu nie mogłam się nacieszyć. Bardzo wesoły Łał! Bardzo wesoły
Trzymam kciuki. I uważaj na nogi, bo każda kolejna kontuzja jest gorsza. Ale to na pewno wiesz. Śmieje się
Post » Wysłany: Sro Mar 01, 2006 9:03 Zobacz profil autora PW Wyślij email
aniadolittle » Sro Mar 01, 2006 10:03   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

aniadolittle

Szwoleżer

Szwoleżer
Dołączył: 15 Mar 2005
Posty: 2348
Skąd: szczecin

Status: Offline

przejdz sie do apteki to chyba bedzie najlepsze rozwiazanie:) Wetka-zawsze zwarta i gotowa ;]
Post » Wysłany: Sro Mar 01, 2006 10:03 Zobacz profil autora PW Odwiedź stronę autora
bubasek » Sro Mar 01, 2006 11:35   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

bubasek



Dołączył: 28 Gru 2004
Posty: 49


Status: Offline

Aby pozbyć się problemu najlepiej udać się do rehabilitanta, który pokaże kilka ćwiczeń na wzmocnienie mięsni, które są odpowiedzialne za pracę rzepki. Stabilizator tylko je osłabi, owszem zabiezpiecza przed wypadnięciem rzepki " na boki" i usztywnia ją, ale nie polecam do dłuższego stosowania, chyba ,że tylko podczas jazdy. Taki stabilizator kupisz w aptece lub sklepie ze sprzętem rehabilitacyjnym, koszt od 100-250 zł za sztukę. Wygląda jak ściągacz z okrągłym otworem na kolano, po bokach znajdują się metalowe częci , które umożliwiają zginanie kolana i jednocześnie je usztywniają. Polecam jednak wizytę u specjalisty. Od kilkunastu lat borykałam się z tym problemem, mimo, że ciągle uważałam kilka razy moja noga lądowała w gipsie ze zwichniętą rzepką , tylko dlatego ,że się poślizgnęłam. W końcu trafiłam do specjalisty nie lekarza ( oni mówili tylko o operacjach i drogich lekach) tylko rehabilitanta, który zalecił mi kilka banalnie prostych ćwiczeń , które poprawiły mi umięśnienie nogi i zmienił mój sposób chodzenia. Po 6 miesiącach codziennych wizyt odzyskałam zaufanie do mojej rzepki, już nie chwieje się przy każdym kroku , już nie chodzę na wiecznie ugietych nogach w kolanach ( o tym nawet nie wiedziałam ). Czuję się lepiej niż przed ostatnim wypadkiem. Pewnie sportowcem już nie zostanę , ale nie boję się już upadków na ślizgim podłożu , jeżdżąc konno nie zwijam się z bólu.
Post » Wysłany: Sro Mar 01, 2006 11:35 Zobacz profil autora PW
becikmik » Sro Mar 01, 2006 11:38   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

becikmik



Dołączył: 14 Lut 2006
Posty: 10


Status: Offline

Co do powrotu to jest to juz moj kolejny powrot. Pierwsza przerwa to bylo 1.5 roku. Cala ciaza i pol roku po ciazy. Pozniej troszke jezdzilam az do kolejnej ciazy. Z tym ze teraz przerwa byla na ciaze i 1 i 5 mies mojego synka. Strasznie sie boje poniewaz bardzo uroslam w ciazy (21kg) i ogromnie przeciazylam nogi, ktore dokuczaly mi juz wczesniej. I kregoslup. Moj ortopeda najpierw kazal mi zrzucic te 21 kilo (zrzucilam) i wcale nie byl zachwycony moim powrotem do sportu. Ogromne ryzyko ale czegos mi brakuje i jakos tak pusto w moim zyciu bez konikow. A i syn ogladajac moje zdjecia pyta kiedy zabiore go na koniki (Czas najwyzszy Jas ma juz 4 lata i pora zaczac bym w 2020 mogla go podziwiac na Olimpiadzie hihihihihihi)
A wracajac do stabilizatorow to wiem gdzie ich szukac tylko nie wiem jaki wybrac bo niektore sa strasznie sztywne.
BETI
Post » Wysłany: Sro Mar 01, 2006 11:38 Zobacz profil autora PW
Kredka » Sro Mar 01, 2006 12:07   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

Kredka



Dołączył: 18 Lis 2005
Posty: 25


Status: Offline

Czasem ciekawe rzeczy można znaleźć w dobrych sportowych sklepach.
Miałam problem z nadgarstkami i właśnie w takim sklepie znalazłam " ściągacz " , który zabezpieczył przed wywichnięciami , a nie przeszkadza w pracy rąk .
I jeszcze jedno , jeśli lubisz buty na obcasach to czym prędzej je wyrzuć...ale nie chodź.
Po 10 latach biegania ( sport ) wiem co to znaczy ból kręgosłupa, kolan i stawów skokowych . A buty na obcasie " dobijaja " sprawę - niestety. Pewnie i ortopeda Ci to potwierdzi.
Post » Wysłany: Sro Mar 01, 2006 12:07 Zobacz profil autora PW Wyślij email
becikmik » Sro Mar 01, 2006 23:01   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

becikmik



Dołączył: 14 Lut 2006
Posty: 10


Status: Offline

Bubasku!
Twoj poscik dal mi do myslenia. Moj lekarz skierowal mnie do rehabilitanta a ten na serie zabiegow laserem (oprocz wypadajacej rzepki mam torbiel podkolanowa), na kolejnej wizycie Pan doktor dal mi jakies silne leki przeciwbolowe i powiedzial ze jezeli laser nie pomoze to skieruje mnie na jakies zastrzyki dokolanowe a jezeli to nie pomoze to pojde pod noz. Chyba warto wiec isc do innego lekarza. Bo faktycznie za kazdym razem czekam az mi przeskoczy rzepka a po schodach chodze bokiem.
BETI
Post » Wysłany: Sro Mar 01, 2006 23:01 Zobacz profil autora PW
mundzia » Czw Mar 02, 2006 12:11   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

mundzia



Dołączył: 02 Mar 2006
Posty: 8
Skąd: obecnie Kraków

Status: Offline

Ja także mam problem z rzepką! Raz na treningu ARMY wyskoczyła mi w prawym kolanie. Udałam się wtedy do kliniki gdzie otrzymałam stabilizator chodziłam w nim przez dwa miesiące po 10 godzin dziennie - było to męczące ale się opłaciło- nie pamiętam teraz jego nazwy ale jak się dowiem to Ci napiszę. Lekarz powiedział mi, że gdy rzepka raz już wyskoczy to potem ma do tego częste predyspozycje! Było to 3 lata temu, jak dotą nic mi się nie robi choć naprawde szaleje konno niekiedy po7,8 godzin dziennie. POZDRO:)
Post » Wysłany: Czw Mar 02, 2006 12:11 Zobacz profil autora PW Wyślij email
buschmenka » Czw Mar 02, 2006 15:26   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

buschmenka

Luzak

Luzak
Dołączył: 11 Cze 2004
Pochwał: 4
Ostrzeżeń: 1
Posty: 3431


Status: Offline

becikmik- może zacznij trenować jogę? Jest dobra dla wszystkich, wzmocni twój organizm, mięśnie i stawy. I kup książkę "harmonia jeźdźca i konia" s.swift- stosuj się doniej, jest bardziej nauralna dla ciała ludzkiego. Jedno wam powiem: życie idioty to nie bułka z masłem.
Post » Wysłany: Czw Mar 02, 2006 15:26 Zobacz profil autora PW Odwiedź stronę autora
ravenga » Czw Mar 02, 2006 21:56   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

ravenga


Pomocnik Stajennego
Dołączył: 02 Lut 2006
Posty: 136
Skąd: Gliwice

Status: Offline

wlasnie wlasnie.. mi rzepki wypadaja kiedy maja na to ochote.. i nidy nie pomyslalbym ze to zwiazane jest ze slabymi miesniami.. Myslalam raczej ze to przez przetrenowanie, bo kiedys biegalam sportowo.. w momencie kiedy zaczely mi sie nieprzyjemnosci z rzepkami podziekowalam.. przejrzalam na oczy.. dzieki bubasku.. ;] pozdrowki >usmiech kosztuje mniej od elektrycznosci i daje wiecej swiatła
Post » Wysłany: Czw Mar 02, 2006 21:56 Zobacz profil autora PW Wyślij email
becikmik » Czw Mar 02, 2006 22:00   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

becikmik



Dołączył: 14 Lut 2006
Posty: 10


Status: Offline

Bushmenka! Tak jak radzisz ksiazke sobie kupie ale z joga to jeszcze poczekam. Narazie udalo mi sie wywalczyc troszke wolnego zeby raz lub dwa raz w tyg wyskoczyc na pare godzinek na koniki i raz na dwa tyg na weekend na wies tez na koniki. SAMA> BEZ DZIECI> BEZ MĘżA>
Dla mnir to taki luksus ze narazie nie prosze o wiecej. Jak chlopcy beda bardziej samodzielmi to wtedy taaaa.
A tym czasem koniki mialy byc dzisiaj ale musialam przelozyc na sobote Płacze lub jest bardzo smutny
BETI
Post » Wysłany: Czw Mar 02, 2006 22:00 Zobacz profil autora PW
Visenna » Czw Mar 02, 2006 22:10   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

Visenna


Jeździec Rohanu
Dołączył: 29 Sty 2005
Pochwał: 2
Posty: 10613
Skąd: brać na piwo?

Status: Offline

Cytat
Moj ortopeda najpierw kazal mi zrzucic te 21 kilo (zrzucilam)

Ile??? Bardzo wesoły Podziwiam Cię, musisz mieć niesamowite samozaparcie Bardzo wesoły
Pozdrawiamy. Visenna, Loki, Goofie
Szanuj moda swego, mozesz mieć gorszego
Post » Wysłany: Czw Mar 02, 2006 22:10 Zobacz profil autora PW Wyślij email
becikmik » Czw Mar 02, 2006 22:19   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

becikmik



Dołączył: 14 Lut 2006
Posty: 10


Status: Offline

Z tymi kilogramami to rok sie meczylam, silownia itd. Az pewnego pieknego dnia moj szwagier bedacy kierownikim osrodka wypoczynkowego powiedzial:
Słuchaj w maju ruszam z konikami, bede potrzebowal zebys byla w weekendy i w wakacje. Wiec ja mowie ok. A pozniej na spokojnie JEEEZZZZUUUU gdzie ja z takim cielskiem na konika. I nic mnie nie moglo wczesniej zmobilizowac, nawet to, ze maz przestal na mnie zwracac uwage. Ale koniki to był dopiero bat na d.... I tak od 10.10 jest mnie 21 kilo mniej jeszcze tylko 4 ale to juz spale na konikach
BETI
Post » Wysłany: Czw Mar 02, 2006 22:19 Zobacz profil autora PW
Visenna » Czw Mar 02, 2006 22:25   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

Visenna


Jeździec Rohanu
Dołączył: 29 Sty 2005
Pochwał: 2
Posty: 10613
Skąd: brać na piwo?

Status: Offline

Ja bym to chyba ze 3 lata zrzucała Uśmiechnięty
Ps. jesteś z Warszawy może?
Pozdrawiamy. Visenna, Loki, Goofie
Szanuj moda swego, mozesz mieć gorszego
Post » Wysłany: Czw Mar 02, 2006 22:25 Zobacz profil autora PW Wyślij email
becikmik » Czw Mar 02, 2006 22:38   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

becikmik



Dołączył: 14 Lut 2006
Posty: 10


Status: Offline


Tak z Warszawy. A czemu pytasz?
BETI
Post » Wysłany: Czw Mar 02, 2006 22:38 Zobacz profil autora PW
Napisz nowy temat Odpowiedz do tematu
Pokaż posty:  |   Skocz do:  


» Forum » Jazda Konna » Stabilizator kolana

Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum