Już dziś dołącz do internetowej społeczności jeździeckiej skupiającej pasjonatów i profesjonalistów hippiki.
- Skupiamy 15 tysięcy Koniarzy
- Ponad 750 wartościowych artykułów
- Ponad 500 tysięcy zdjęć
- Ciekawe dyskusje
- Ludzie pełni pasji
- Fotorelacje z zawodów
- Rozbudowana baza rodowodowa
- Giełda koni i ogłoszenia
Korzystanie z serwisu jest darmowe. Pełny dostęp uzyskasz po zarejestrowaniu się.
Dołączenie do nas nie zajmie więcej niż 30 sekund.
| Koliberek |
Zawody i stres
» Sro Maj 17, 2006 22:48   |
Adept Jeździecki
Dołączył: 17 Maj 2006
Posty: 56
Status: Offline
|
Witam poradźcie prosze co zrobic jak radzić sobie ze stresem na zawodach i przed zawodami bo ja chyba mam z tym mały problem. w prawdzie jeździłam juz kilakrotnie zawody w skokach przez przeszkody i dalej mam problem ze stresem. pomozecie?? pozdrawiam
|
» Wysłany: Sro Maj 17, 2006 22:48
|
| Arabka |
» Czw Maj 18, 2006 15:24   |
Pomocnik Stajennego
Dołączył: 12 Sty 2006
Posty: 138
Status: Offline
|
Mi się wydaje że na to niem a sposobu. Te ż mam stresa i na to sie poprostu nie da zaradzić. Jeździj dużo może siekiedys przyzwyczaisz
|
» Wysłany: Czw Maj 18, 2006 15:24
|
| Katherin |
» Czw Maj 18, 2006 16:28 |
Pomocnik Stajennego
Dołączył: 04 Gru 2004
Posty: 140
Status: Offline
|
Po pierwsze-nie możesz bać się samej jazdy, skoków, brykania, itp. Jeśli tak jest musisz więcej jeździć w domu, i np. gdy masz jechać L to w domu skacz w porywach do 120-125, wtedy odejdzie chociaż strach przed samymi przeszkodami.
Po drugie-uśmiechaj się . Nie chodzi tu o głupie zgrywanie się, udawanie, że wszystko jest dobrze i nie stresujesz się, tylko o lekki uśmiech. Poczuj, jaką czujesz przyjemność siedząc na tych wspaniałych stworzeniach, wsłuchaj się w ich głos i poczuj cudowną atmosferę zawodów. Powodzenia 
|
» Wysłany: Czw Maj 18, 2006 16:28
|
| Koliberek |
» Czw Maj 18, 2006 18:42 |
Adept Jeździecki
Dołączył: 17 Maj 2006
Posty: 56
Status: Offline
|
dziekuje wam ale jeszcze jedno drobne pytanie:D co zrobić ze stresem przed przeszkodami np. crossowymi?? np. duze rowy pochylnie i td. dzięki za podniesianie na duch:D
|
|
» Wysłany: Czw Maj 18, 2006 18:42
|
| Marciocha |
» Czw Maj 18, 2006 19:48 |
Jeździec
Dołączył: 13 Maj 2005
Posty: 1440
Skąd: Warszawa/Falenica
Status: Offline
|
Dodasz odwagi sobie i koniowi przyzwyczajając się do tego typu przeszkód.Np.Będąc w terenie pokazuj mu liczne przeszkody;konary drzew,gałęzie,folie w lesie itd,aby uodpornił się na strach przed nimi.Kiedy będzie te "przeszkody" rozpoznawał,poziom stresu zmaleje.
"Unieś mnie w górę,z wiatrem odpłyńmy - ptaki użyczą skrzydeł nam..."
|
» Wysłany: Czw Maj 18, 2006 19:48
|
| Pasja |
» Pią Maj 19, 2006 10:34 |
Masztalerz
Dołączył: 24 Lis 2005
Posty: 708
Status: Offline
|
Zgadzam się z Marciochą, koń mniej będzie się bał jeśli juz widział podobną przeszkodę, a i ty będziesz pewniejsza, bo już będziesz wiedziała, że dacie radę.
Nie ma co, trzeba ćwiczyć i tylko wtedy będzie to mniej straszne.
Ja denerwuję się na początku, np. że nie zapamiętam kolejności skakanych przeszkód, ale w trakcie strach mnie opuszcza i czuje tylko radość z brania udziełu w takim konkursie.
www.ikkiz.glt.pl
|
|
» Wysłany: Pią Maj 19, 2006 10:34
|
| Arabka |
» Pią Maj 19, 2006 19:39 |
Pomocnik Stajennego
Dołączył: 12 Sty 2006
Posty: 138
Status: Offline
|
e tam ja się wdomu wogle nie stresuje a na zawodach umieram ze strachu! Dzieńń przed zawodami teznp. dzisiaj bo jutro mam zawody moze podwórkowe takie ale ludzie będa patrzeć. Zyczcie mi powodzenia!!!
|
|
» Wysłany: Pią Maj 19, 2006 19:39
|
| Marciocha |
» Pią Maj 19, 2006 20:04 |
Jeździec
Dołączył: 13 Maj 2005
Posty: 1440
Skąd: Warszawa/Falenica
Status: Offline
|
Życzymy powodzenia i wielkiego sukcesu!
"Unieś mnie w górę,z wiatrem odpłyńmy - ptaki użyczą skrzydeł nam..."
|
|
» Wysłany: Pią Maj 19, 2006 20:04
|
| ritka |
» Pią Maj 19, 2006 20:33 |
Szwoleżer
Dołączył: 07 Lip 2004
Ostrzeżeń: 1
Posty: 2067
Status: Offline
|
powinienieś odróżnic stres przed zawodami od strachu przed koniem/ skokami.
Jeśli stresujesz sie tylko na zawodach to minie z czasem, ale jeśli boisz sie koni to powinienieś poczekać ze startami...
A co do stresu na zawodach. Skup się na swojej jeździe. Musisz przejechać dobrze i być w 100% skupionym nad koniem. Ja stresuje się póki nie wsiade na konia. Potem już jestem tylko ja i koń inic mnie nie może z równowagi wyprowadzić
|
|
» Wysłany: Pią Maj 19, 2006 20:33
|
| Koliberek |
» Sob Maj 20, 2006 16:03 |
Adept Jeździecki
Dołączył: 17 Maj 2006
Posty: 56
Status: Offline
|
Dziękuje Wam wszystki za wsparcie myslę ze będzie mi o wiele łatwiej:D ja sie boje tylko w trakcie zawodów a koni to sie nie boje zupałnie powodzenia na zawodach Arabka:]!
|
|
» Wysłany: Sob Maj 20, 2006 16:03
|
| Dagles13 |
» Nie Maj 21, 2006 13:03 |
Lansjer
Dołączył: 13 Mar 2006
Pochwał: 1
Posty: 1788
Status: Offline
|
I jak tam arabka, chyba teraz nie umieralas na tych podworkowych zawodach?  Ciezko walczyc ze stresem,a pozatym lekka dawka adrenaliny czasem jest potrzebna.
|
|
» Wysłany: Nie Maj 21, 2006 13:03
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
