| Momo |
» Nie Maj 21, 2006 19:28 |
|---|---|
|
Koniuszy Dołączył: 04 Lis 2005 Pochwał: 1 Posty: 635 Skąd: Warszawa Status: Offline |
Ooo! Jaki fajny temat. Już chciałam się wyżyć, ale dlaczego ujeżdżenie??? O treningu specjalistyczno ujeżdżeniowym za dużo nie wiem. Ale zwrócę uwagę na to, że podczas 7 dniowego planu treningowego powinno się jeden dzień poświęcić na odpoczynek, a drugi na zabawę. Odpoczynek oznacza cały dzień na świeżym powietrzu na pastwisku. Przy kiepskiej pogodzie, a derkowaniu konia założyć derkę brezentową. Dzień zabawy oznacza dzień pracy, ale na luzie i w innej formie niż na codzień. Może to być spacer w terenie w towarzystwie innego konia, skoki w korytzarzu, gimnastyka skokowa na przeszkodach do 110 cm ustawionych w przyjazne szeregi i kombinacje lub coś zupełnie innego. Moja trenerka nazywała dzień zabawy SOBOTĄ, a dzień odpoczynku NIEDZIELĄ. Ale te dwa dni powinny rodzielać co najmniej dwa dni pracy. Czyli w czwartek robimy zabawę, a w niedzielę odpoczynek. Jeśli trening odbywa się na krytej ujeżdżalni warto zapewnić koniowi co najmniej dwu godzinny pobyt konia na pastwsku lub na powietrzu na spacerze w ręku na kantarze. Pobyt konia na pastwisku zmienia jego nastawienie do pracy. Przepraszam, muszę iść http://momolandia.blog.onet.pl - zapraszam |
|
|
|
| Momo |
» Nie Maj 21, 2006 21:43 |
|---|---|
|
Koniuszy Dołączył: 04 Lis 2005 Pochwał: 1 Posty: 635 Skąd: Warszawa Status: Offline |
Już mogę dalej. Przy koniach ujeżdżeniowych problem sprawia pasza. Trzeba pamiętać, że tym koniom daje się dużo paszy, aby podczas treningu i zawodów szły dziarsko do przodu i miały dużo energii. Koń ujeżdżeniowy nie musi być w doskonałej formie konia wyczynowego. Czasem konie ujeżdzeniowe są wręcz trochę puszyste (ale naprawdę tylko trochę). Jednak stosowanie ciężkiej paszy, niskowartościowej w dużych ilościach powoduje przeciążenie konia co jest bardzo niepożądane. Dlatego koń ujeżdżeniowy powinien otrzymywać jakościową wysoko energetyczną paszę w niewielkich ilościach. Druga sprawa to ruch. Nie chodzi mi o trening. W przypadku konia dresażowego konieczny jest codzienny pobyt na padoku conajmniej 1-2 godziny. Podczas "niedzieli" niech cieszy się życiem nawet 6 godzin. Na pewno nie zaszkodzi, a pomoże w treningu. Poza tym dobry jest ruch stępem i ewentualnie swobodnym kłusem pod kontrolą czyli albo w karuzeli lub w ręku (najlepiej na uwiązie w terenie - koń się nie nudzi i ma to dodatni wpływ na psychikę). Zabiegi pielęgnacyjne poprawiają samopoczucie konia. Po treningu należy zapewnić koniowi takie przyjemności jak chłodzenie nóg, masaż, doskonałe byłoby solarium, możliwość wytarzania itp itd. To zmienia nastawienie konia do pracy na czworoboku. Myślę, że trening nie może być zbyt długi. Nie chodzi tu o kondycję i przemęczenie. Ale znudzenie konia. Najlepsza praca to praca krótka i ciekawa. Tak żeby nie wiadomo kiedy nadszedł czas na przyjemne zabiegi a potem pobyt na wybiegu. Jeśli masz możliwość jeździć dwa razy dziennie to polecam. Wtedy treningi będą krótsze, mniej męczące dla konia i przyjemniejsze. Wtedy nie jeździj dłużej niż godzinę. Najlepiej 45 minut. To czas w jakim koń może efektywnie pracować nie przeciążając się. Poza tym polecam ćwiczenie elementów nie tylko na czworoboku. Bardzo chwalę naukę na czworoboku przy instruktorze i potem ćwiczenie w terenie. Następnie sprawdza się to na czworoboku i ewentualnie koryguje. Taki system pracy po pierwsze przygotowuje konia do uwagi i skupienia w różnych miejscach oraz sprawia lekcję przyjemniejszą. Koń ujeżdżeniowy musi mieć jednak kondycję dlatego praca nad kondycją w terenie przy długim swobodnym kłusie naprawdę się przydaję. Poza tym polecam hartować ścięgna konia na twardym terenie i grzązkim, ale stopniowo wydłużać okres pracy i robić to z głową, bo to duże obciążenia. W czasie jazdy ujeżdżeniowej najważniejsza jest rozgrzewka. Praca właściwa powinna być chociaż raz przerwana w połowie przerwą (np. w stępie na luźnej wodzy objeżdżasz teren stajni i wracasz na czworobok by kontynuować pracę) - przynajmniej w początkowym okresie treningu. Jeśli koń ma zły dzień wykonaj prosty element i zakończ pracę - po co masz się męczyć? Jeśli koń ma dobry nastrój wykorzystaj to i ćwicz nowy element. Jednak nalezy uważać by nie zniechęcić w ten sposób konia co się czasem zdarza. Koń to bardzo indywidualna istota, dlatego rudno mi napisać jakie obciążenia są dla danego konia odpowiednie. Trzeba zdać się na swój rozum i zachować zdrowy rozsądek. Pamiętaj, że zbyt łagodne treningi jak i zbyt ciężkie są złe. Koń po treningu nie powinien być spieniony - to nie WKKW! Ale jednak suchy też nie powinien przyjść do stajni. Ale wszystko zależy od konia - niektóre konie pocą się jak widzą siodło, a niektóre po treningu skokowym są suche jak pieprz. http://momolandia.blog.onet.pl - zapraszam |
|
|
|
| Momo |
» Pon Maj 22, 2006 7:48 |
|---|---|
|
Koniuszy Dołączył: 04 Lis 2005 Pochwał: 1 Posty: 635 Skąd: Warszawa Status: Offline |
7-8 godzin wysiłku fizycznego dziennie to za dużo. Prawda jest jednak taka, że zbyt lekki trening nie pozwala na wykorzystanie maksimum możliwości konia, ale zbyt ciężki skraca kariere. Według mnie maksimum dla konia to 4 godziny (z podziałem). Konie ujeżdżeniowe nie wymagają ostrego treningu. Ale konie skokowe już tak. Jednak należy pamiętać że maksymalny czas gdzie koń może być w maksymalnym stopniu skupiony i może ciężko pracować to 45 minut. N. Pessoa mówił, że koń powinien chodzić pod siodłem 45 minut razem z rozgrzewką i rozstępowaniem. Wydaję mi się że pracę konia należy podzielić na treningi i inne. Treningi to krótkie jazdy, ale ciężkie gdzie uczysz konia nowych elementów lub je szlifujesz. W przypadku koni skokowych może to być jazda ujeżdżeniowa lub skokowa. "Inne" to lonże, tereny, skoki w korytarzu. Koń skokowy nie powinien skakać częściej niż 3 razy w tygodniu. 2 razy w tygodniu można zrobić porządny trening na parkurze. Raz w tygodniu gimnastyka skokowa przez niskie przeszkody bądź skoki w korytarzu. Raz w tygodniu dobra będzie lonża. Na czym? Według mnie dobry będzie czambon, który rozwija mięśnie grzbietu, a te mięśnie są bardzo ważne dla konia skokowego. Może być pessoa, ale to dla zaawansowanych koni i jeźdźców (pessoa ma drastyczne działanie i bywa "okrutna"). Myślę, że 3 razy w tygodniu powinien wyjść w teren. Co najmmniej 2 razy dla treningu, a raz może być spacer w stępie i kłusie. Co najmiej dwa razy w tygodniu poświęcić 45 minut na pracę ujeżdżeniową. Ale coś się nie zgadza. 3 treningi skokowe + 2 treningi terenowe + 2 treningi ujeżdżeniowe + 1 lonża + 1 spacer = 9. A dzień tygodnia ma tylko 7 dni. Co do dnia wolnego na początku treningu raz w tygodnu należy go robić. Jednak w sezonie dzień wolny robi się w miarę potrzeby. Czyli np. po ciężkich zawodach i jak widzisz, że koń już jest zmęczony. Poszczególne rodzaje treningu trzeba tak mieszać, aby były różnorodnie ułożone i jednocześnie nie były męczące. (czyli mieszamy lekkie z ciężkimi) Według mnie tydzień wolnego jak najbardziej. Jednak wtedy tydzień należy poświęcić na stopniowe mniejsze obciążenia. Po wakacjach tydzień musisz poświęcić by koń znów wrócił do pracy pełną parą. Przy koniach skokowych pamiętaj, że często przez 3 dni na zawodach startują w dwóch konkursach czyli 6 parkurów w ciągu 3 dni. To duże obciążenie, ale jeśli już chcesz żeby tak skałay musisz pamiętać żeby przygotować je do tego kondycyjnie. Dlatego myślę, że w przypadku koni skokowych na trening dziennie należy poświęcić 2 godziny - czasem 1,5. Ale 45 minut to praca nad techniką, a reszta np. teren. Autor postu otrzymał pochwałę.
Gdyby ludzki mózg był na tyle prosty, że moglibyśmy go zrozumieć, to bylibyśmy tak głupi, że i tak byśmy go nie zrozumieli.
http://momolandia.blog.onet.pl - zapraszam |
|
|
|
» Forum
» Dyskusje na poziomie
» ulożyć trening...
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum


