Serwis qnwortal.com wykorzystuje "ciasteczka". Więcej w naszej polityce Cookies.

Społeczność jeździecka czeka na Ciebie

Już dziś dołącz do internetowej społeczności jeździeckiej skupiającej pasjonatów i profesjonalistów hippiki.


  • skupiamy 19 tysięcy Koniarzy
  • ponad 900 wartościowych artykułów
  • ponad 600 tysięcy zdjęć
  • ciekawe dyskusje
  • ludzie pełni pasji
  • fotorelacje z zawodów
  • rozbudowana baza rodowodowa
  • giełda koni i ogłoszenia

Masz już swój profil?

Zostań członkiem społeczności

* powyższe proste pytanie ma na celu
ochronę przed automatami spamującymi


Korzystanie z serwisu jest darmowe. Pełny dostęp uzyskasz po zarejestrowaniu się.
Dołączenie do nas nie zajmie więcej niż 30 sekund.

Twoje konto



Zobacz też

Kalendarz jeździecki

Czerwiec 2019

PnWtSrCzwPtSobNd
  1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
7
 
8
 
9
 
10
 
11
 
12
 
13
 
14
 
15
 
16
 
17
 
18
 
19
 
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
25
 
26
 
27
 
28
 
29
 
30
 
Brak zaplanowanych wydarzeń na dzisiaj...

Wasza opinia

Gdzie jest paszport Twojego konia?








Głosy: 1144 Opinie: 3




Warning: html_entity_decode(): charset `iso-8859-2' not supported, assuming utf-8 in /var/www/qnwortal.com/includes/bbcode.php on line 1092

Warning: html_entity_decode(): charset `iso-8859-2' not supported, assuming utf-8 in /var/www/qnwortal.com/includes/bbcode.php on line 1092

Warning: html_entity_decode(): charset `iso-8859-2' not supported, assuming utf-8 in /var/www/qnwortal.com/includes/bbcode.php on line 1092

Warning: html_entity_decode(): charset `iso-8859-2' not supported, assuming utf-8 in /var/www/qnwortal.com/includes/bbcode.php on line 1092


» Forum koniarzy » Zdrowie koni » Jak wyrobić mięśnie przy kręgosłupie??


Napisz nowy temat
Dziewcze_Zlote Jak wyrobić mięśnie przy kręgosłupie?? » Pon Sie 14, 2006 10:10   Przewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

Dziewcze_Zlote

Jeździec

Jeździec
Dołączył: 26 Cze 2006
Posty: 957
Skąd: Szczecin

Status: Offline


Mój konik ma taki problem, że ma zapadniete mieśnie przy kręgoslupie - nikt o nie wczesniej niestety nie zadbal- ale ja chce to zmienic... Chce by nabral tam miesni stosujac z nim odpowiednie cwiczenia...

Polecono mi, bym przede wszystkim dobrze dopasowala siodlo i jezdzila z nim jak najbardziej cofnietym, tak by konczylo sie na dopuszczalnej granicy jego zeber, by chodzil sobie z glowa jak najbardziej spuszczona w dol, czyli pelen luzik. bysmy jezdzili na gorki i po nich wjezdzali i zjezdzali - a takze, jesli bede miala mozliwosc to lonzowac go na czambonie... Znacie jeszcze jakies inne patenty na wzmocnienie tych miesni? Puszcza oko

I ile moze potrwac taka kuracja? Uśmiechnięty Dzieki za odp
Post » Wysłany: Pon Sie 14, 2006 10:10 Zobacz profil autora PW
fanelia » Pon Sie 14, 2006 18:11   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

fanelia

Lansjer

Lansjer
Dołączył: 09 Wrz 2004
Posty: 1754


Status: Offline

Witaj! Uśmiechnięty w książce Lindy Tellington-Jones są opisane różne techniki masażu - dobrze, by było gdybyś się w nią zaopatrzyła, bardzo się przydaje Uśmiechnięty Opisane w niej ćwiczenia i masaż wzmocnią i rozluźnią mięśnie całego końskiego ciała (np. ćwiczenia szyi i ogona (!) wpływają rówież na grzbiet), dlatego dobrze by było, gdybyś po nią sięgnęła Uśmiechnięty Jest tu przedstawione jedno ćwiczenie na unoszenie grzbietu - przepiszę to, co pisze w książce Uśmiechnięty

"kiedy:
aby obnizyc glowe
aby dac koniowi mozliwosc uruchomienia miesni brzucha i grzbietu
w przypadku wkleslego grzebietu
w przyp. jeleniej szyi
aby wypelnic puste przestrzenie w okolicy grzbietu i klebu, kiedy kon opuszcza grzbiet (wsiadanie, po osiodlaniu)
w przyp. nadwrazliwych koni podczas czyszczenia
w przyp. wysoko zrebnych klaczy
w przyp. koni starszych z zapadnietym grzbietem

w jaki sposob:"
(troche wlasnymi slowami, bo jest obrazek i trzeba opisac:)
opuszkami palcow i paznokci delikatnie wykonuj nacisk i szybkie zwolnienie mniej wiecej posrodku brzucha, zaczynajac tuz za przednimi nogami. "Naciskaj z poczatku lagodnie, żeby koń Cię nie kopnął. Kiedy kon nauczy sie juz unosic gzbiet w odpowiedzi na ucisk paznokcji stwierdzisz, ze do osiagniecia tych samych rezultatow wystarczy Ci lekkie glaskanie brzucha w gore, rozsunietymi palcami"

To tyle jesli chodzi o unoszenie grzbietu, ale inne techniki masażu polecam zgłębić, bo bardzo pozyteczna to rzecz Uśmiechnięty Pozdrawiam serdecznie
Post » Wysłany: Pon Sie 14, 2006 18:11 Zobacz profil autora PW
Dziewcze_Zlote » Pon Sie 14, 2006 18:27   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

Dziewcze_Zlote

Jeździec

Jeździec
Dołączył: 26 Cze 2006
Posty: 957
Skąd: Szczecin

Status: Offline

O dzieki.... a jaki to tytul? Napewno sie w nia zaopatrze, podpytam znajomych moze maja, a jak nie to moze uda sie wypozyczyc? Puszcza oko
Post » Wysłany: Pon Sie 14, 2006 18:27 Zobacz profil autora PW
Cynamonowa_Pani » Pon Sie 14, 2006 18:28   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

Cynamonowa_Pani


Pomocnik Stajennego
Dołączył: 07 Maj 2006
Ostrzeżeń: 1
Posty: 186
Skąd: Sosnowiec

Status: Offline

Dobrym pomysłem są też cavalletti, wszelkie drągi itd.
Fajnie, jakby konik chodził na gumach.
Nie galopuj na koniu w pełnym siadzie.
Post » Wysłany: Pon Sie 14, 2006 18:28 Zobacz profil autora PW
ritka » Pon Sie 14, 2006 18:59   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

ritka

Szwoleżer

Szwoleżer
Dołączył: 07 Lip 2004
Ostrzeżeń: 1
Posty: 2113


Status: Offline

mój ma problemy z kręgosłupem i trzeba pracować nad mięśniami.
Weterynarz mówił mi, że najlepiej rozbudowują przy podczas lonży na czambonie - tylko trzeba dość mocno wypiąć żeby koń trzymał głowę nisko. Podczas tej lonży dużo ćwiczeń typu cavaletti, raz wyzej, raz niżej żeby musiał popracować kręgosłupem.
Poza tym podczas jazdy codziennie staraj się jeździć po cavaletkach, tak by koń wysuwał głowę nisko w dół.

U mojego widać duże efekty po 2 miesiącach Puszcza oko
Post » Wysłany: Pon Sie 14, 2006 18:59 Zobacz profil autora PW Odwiedź stronę autora
Dziewcze_Zlote » Pon Sie 14, 2006 19:12   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

Dziewcze_Zlote

Jeździec

Jeździec
Dołączył: 26 Cze 2006
Posty: 957
Skąd: Szczecin

Status: Offline

Dzieki za podpowiedzi Puszcza oko Musze sobie czambon skombinowac... a moze jak jezdze to jezdzic na wypinaczach tez? Czy to zly pomyslunek?
Post » Wysłany: Pon Sie 14, 2006 19:12 Zobacz profil autora PW
Visenna » Pon Sie 14, 2006 19:17   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

Visenna


Jeździec Rohanu
Dołączył: 29 Sty 2005
Pochwał: 2
Posty: 10613
Skąd: brać na piwo?

Status: Offline

Ritko, a jak często kazał Ci wet go lonżować na tym czambonie? Codziennie, parę razy w tygodniu? I czy najpierw lonża a potem wsiadać, czy w dzień lonży odpuścić już wsiadanie? Jak długo go lonżujesz? Pozdrawiamy. Visenna, Loki, Goofie
Szanuj moda swego, mozesz mieć gorszego
Post » Wysłany: Pon Sie 14, 2006 19:17 Zobacz profil autora PW Wyślij email
fanelia » Pon Sie 14, 2006 19:27   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

fanelia

Lansjer

Lansjer
Dołączył: 09 Wrz 2004
Posty: 1754


Status: Offline

Witaj! Uśmiechnięty już podaję dane o książce -> "Prawdziwa więź z koniem. System TTouch" Linda Tellington Jones, wydawnictwo Galaktyka (czesc ksiazki to rozpoznawanie charakteru konia na podstawie wygladu jego glowy, częśc techniki masażu, a czesc rozne cwiczenie rehabilitacyjno-wzmacniajaco-rozluznianace:D) w 100%polecam, to jedna z najlepszych ksiazek (moim zdaniem) na rynku Uśmiechnięty (a przy tym calkiem niedroga w porownaniu do niektorych; okolo 30 zl)

Aha, co do ceny ksiazki jeszcze Bardzo wesoły -> ja kupowałam ją w jakiejś wiosce, więc była tania, ale jeśli mieszkasz w jakimś większym mieście, moze byc troszke drozsza, jednak uwazam, ze warto ją miec, bardzo się przydaje Uśmiechnięty Pozdrowienia!


Ostatnio zmieniony przez fanelia dnia Wto Sie 15, 2006 13:55, w całości zmieniany 1 raz
Post » Wysłany: Pon Sie 14, 2006 19:27 Zobacz profil autora PW
Dziewcze_Zlote » Pon Sie 14, 2006 19:37   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

Dziewcze_Zlote

Jeździec

Jeździec
Dołączył: 26 Cze 2006
Posty: 957
Skąd: Szczecin

Status: Offline

fanelia - wielkie dzieki za tytulik, skoro niedroga taka to warto ja miec w swoim zbiorze Puszcza oko Chyba jutro pojade zakupic Puszcza oko

No wlasnie napiszcie cos wiecej o tym czambonie, co i jak dlugo i jak ma wygladac taki trening wzmacniajacy... Puszcza oko bede wdzieczna! Uśmiechnięty
Post » Wysłany: Pon Sie 14, 2006 19:37 Zobacz profil autora PW
buschmenka » Pon Sie 14, 2006 20:13   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

buschmenka

Luzak

Luzak
Dołączył: 11 Cze 2004
Pochwał: 4
Ostrzeżeń: 1
Posty: 3431


Status: Offline

Cytat
Fajnie, jakby konik chodził na gumach.


Ale dlaczego akurat na gumach?
Jedno wam powiem: życie idioty to nie bułka z masłem.
Post » Wysłany: Pon Sie 14, 2006 20:13 Zobacz profil autora PW Odwiedź stronę autora
ritka » Pon Sie 14, 2006 20:20   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

ritka

Szwoleżer

Szwoleżer
Dołączył: 07 Lip 2004
Ostrzeżeń: 1
Posty: 2113


Status: Offline

wypinacze nie, czambon wymusza inną postawe. Dodatkowo na lonży pilnować żeby mocno do przodu szedł.

A co do częstotliwości to akurat zaczynając jeździć nie mogłam więc miałam lonżować codziennie przez ok. 3 tygodnie, potem przez 2 tygodnie jeźdizlam na czambonie a teraz raz w tygodniu lonżuje.

Ale wydaje mi się, że dla tych którzy mogą jeździć najlepiej byłoby lonżować 3-4 razy w tygodniu... Trzeba pamietać że to jest bardzo męczące dla konia więc proporcje powinny być mniej wiecej takie:
10 minut stępa
10 kłusa
zmiana kierunku
5 stęp
10kłus
10 stęp już bez wypięcia

tak jak mowiłam wypięcie dość mocno, żeby koń miał glowe nisko.

no i na samym początku pracy azczynajcie od 5 minut kłusa na jedną strone Puszcza oko
Post » Wysłany: Pon Sie 14, 2006 20:20 Zobacz profil autora PW Odwiedź stronę autora
Cynamonowa_Pani » Pon Sie 14, 2006 21:17   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

Cynamonowa_Pani


Pomocnik Stajennego
Dołączył: 07 Maj 2006
Ostrzeżeń: 1
Posty: 186
Skąd: Sosnowiec

Status: Offline

buschmenka--> gumy są elastyczne, koń nie nauczy się wieszać na wędzidle.Druga rzecz, że koń nie boi się wtedy o pysk, swobodnie żuje... Myślę, że gumy plus jazda w dole to dobry pomysł...
W każdym razie na mojego konia to podziałało....
Post » Wysłany: Pon Sie 14, 2006 21:17 Zobacz profil autora PW
ritka » Wto Sie 15, 2006 9:14   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

ritka

Szwoleżer

Szwoleżer
Dołączył: 07 Lip 2004
Ostrzeżeń: 1
Posty: 2113


Status: Offline

ale przez gumy koń właśnie UCZY się wieszać na wędzidle. On ciągle w dół, a gumy mu pozwalają. Rozciągają się coraz bardziej, im bardziej napiera. Potem wsiadasz na konia koń ciągnie, a Twoje ręce już się nie wyciągną i tu jest problemik... Rozumiesz jakich nieprawidłowych odruchów uczą gumy?
Post » Wysłany: Wto Sie 15, 2006 9:14 Zobacz profil autora PW Odwiedź stronę autora
Marciocha » Wto Sie 15, 2006 12:07   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego posta

Marciocha

Jeździec

Jeździec
Dołączył: 13 Maj 2005
Posty: 1440
Skąd: Warszawa/Falenica

Status: Offline


No te wypinacze to chyba nienajlepszy pomysł,one raczej usztywniają,a niekoniecznie wyrabiają mięsnie grzbietu...A czambon-to już prędzej,ale też nie można przesadzać.
"Unieś mnie w górę,z wiatrem odpłyńmy - ptaki użyczą skrzydeł nam..."
Post » Wysłany: Wto Sie 15, 2006 12:07 Zobacz profil autora PW Odwiedź stronę autora
Napisz nowy temat Odpowiedz do tematu
Pokaż posty:  |   Skocz do:  


» Forum » Zdrowie koni » Jak wyrobić mięśnie przy kręgosłupie??

Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum