Kiedys znalazlam temat( w tej chwili nie moge znalesc gdzie to bylo) w ktorym ktos radzil zeby do tylnej nogi wiazac sznurek lub lonze i tak probowac podnosic noge. Czy ktos moze mi wytlumaczyc o co w tym dokladnie chodzi i jak to poprawnie wykonac? (chodzi mi o tylne nogi bo z przodami problemow nie mamy).
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum