Społeczność jeździecka czeka na Ciebie

Już dziś dołącz do internetowej społeczności jeździeckiej skupiającej pasjonatów i profesjonalistów hippiki.


  • Skupiamy 15 tysięcy Koniarzy
  • Ponad 750 wartościowych artykułów
  • Ponad 500 tysięcy zdjęć
  • Ciekawe dyskusje
  • Ludzie pełni pasji
  • Fotorelacje z zawodów
  • Rozbudowana baza rodowodowa
  • Giełda koni i ogłoszenia

Zostań członkiem społeczności

* powyższe proste pytanie ma na celu
ochronę przed automatami spamującymi

Masz już swój profil?


Korzystanie z serwisu jest darmowe. Pełny dostęp uzyskasz po zarejestrowaniu się.
Dołączenie do nas nie zajmie więcej niż 30 sekund.

Twoje konto



Kalendarz jeździecki

Maj 2012

PnWtSrCzwPtSobNd
  1
 		 2
 		 3
 		 4
 		 5
 		 6
 
7
 		 8
 		 9
 		 10
 		 11
 		 12
 		 13
 
14
 		 15
 		 16
 		 17
 		 18
 		 19
 		 20
 
21
 		 22
 		 23
 		 24
 		 25
 		 26
 		 27
 
28
 		 29
 		 30
 		 31
 		  
Brak zaplanowanych wydarzeń na dzisiaj...

Wasza opinia

Koń na którym jeżdżę






Głosy: 859 Opinie: 3




» Forum koniarzy » Przedszkole » 3 lata i zakwasy


Napisz nowy temat
12»

oliwcia1 3 lata i zakwasy » Czw Sie 28, 2008 22:00   Przewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

oliwcia1


Adept Jeździecki
Dołączył: 27 Maj 2008
Ostrzeżeń: 3
Posty: 78
Skąd: Katowice Centrum

Status: Offline

Witam! Jeżdżę już konno 3 lata (sama) i ciągle mam zakwasy po każdej jeździe proszę mi powiedźicec czemu??
Autor postu otrzymał ostrzeżenie.
www.dragcave.net/user/OliwCiaa klikaj na wszystkie jajka RAZ dziennie ;*
Post » Wysłany: Czw Sie 28, 2008 22:00 Zobacz profil autora PW Wyślij email Odwiedź stronę autora
koniarka16 » Czw Sie 28, 2008 22:04   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

koniarka16


Masztalerz
Dołączył: 01 Cze 2006
Pochwał: 1
Posty: 686
Skąd: Cieszyn

Status: Offline

A jak często jeździsz?? http://qnwortal.com/forum,temat,12601
Farys Bardzo wesoły Mój nowy koński przyjaciel. Zapraszam!
Post » Wysłany: Czw Sie 28, 2008 22:04 Zobacz profil autora PW Wyślij email Skype
oliwcia1 » Czw Sie 28, 2008 22:05   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

oliwcia1


Adept Jeździecki
Dołączył: 27 Maj 2008
Ostrzeżeń: 3
Posty: 78
Skąd: Katowice Centrum

Status: Offline

różnie co tydzień co dwa tydnie www.dragcave.net/user/OliwCiaa klikaj na wszystkie jajka RAZ dziennie ;*
Post » Wysłany: Czw Sie 28, 2008 22:05 Zobacz profil autora PW Wyślij email Odwiedź stronę autora
koniarka16 » Czw Sie 28, 2008 22:09   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

koniarka16


Masztalerz
Dołączył: 01 Cze 2006
Pochwał: 1
Posty: 686
Skąd: Cieszyn

Status: Offline

No to się nie dziw że masz zakwasy. Ja jeżdżę z regóły trzy, cztery razy w tyg i wtedy jest spoko. Ale jeśli mam tygodniową przerwę (np.jestem chra i nie mam możliwości jeździć) to też mam zakwasy.
W ciągu tygodnia a tym bardziej dwóch przerwy od jazdy mięśnie nie mają szans się dostosować do jazdy nkonnej.
Raz w tyg czy raz na 2 tyg poddajesz je intensywnemu wysiłkowi i nagle przestajesz. Mięśnie powracają do stanu przed jazdą, takie jakie były.
Prosta rada.
Jeździj częściej Puszcza oko http://qnwortal.com/forum,temat,12601
Farys Bardzo wesoły Mój nowy koński przyjaciel. Zapraszam!
Post » Wysłany: Czw Sie 28, 2008 22:09 Zobacz profil autora PW Wyślij email Skype
oliwcia1 » Czw Sie 28, 2008 22:11   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

oliwcia1


Adept Jeździecki
Dołączył: 27 Maj 2008
Ostrzeżeń: 3
Posty: 78
Skąd: Katowice Centrum

Status: Offline

Niemogę częściej ponieważ:
- 3 razy w tygodniu po 25 zł (trochę duzo)
-niemam z kim tam jeździc (mama pracuje jeżeli już ją naklonie to alboo jak ma urlop albo w weekend) www.dragcave.net/user/OliwCiaa klikaj na wszystkie jajka RAZ dziennie ;*
Post » Wysłany: Czw Sie 28, 2008 22:11 Zobacz profil autora PW Wyślij email Odwiedź stronę autora
koniarka16 » Czw Sie 28, 2008 22:14   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

koniarka16


Masztalerz
Dołączył: 01 Cze 2006
Pochwał: 1
Posty: 686
Skąd: Cieszyn

Status: Offline

No to nic innego nie mogę ci poradzić...
Kwestia jest tylko tego że zbyt rzadko jeździsz...
Mięśnie się nie przyzwyczają do jazdy jeśli będziesz je wykorzystywała tylko raz na tydz czy na dwa...
Musisz przecierpieć Puszcza oko http://qnwortal.com/forum,temat,12601
Farys Bardzo wesoły Mój nowy koński przyjaciel. Zapraszam!
Post » Wysłany: Czw Sie 28, 2008 22:14 Zobacz profil autora PW Wyślij email Skype
optysia » Czw Sie 28, 2008 22:21   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

optysia

Lansjer

Lansjer
Dołączył: 18 Cze 2006
Posty: 1548


Status: Offline

Albo wykonywać różne ćwiczenia gimnastyczne Puszcza oko
Chwila, był gdzieś temat, znajdę to tutaj podam link.
pzdr Nie kucajcie w ostrogach... Uśmiechnięty
Post » Wysłany: Czw Sie 28, 2008 22:21 Zobacz profil autora PW Odwiedź stronę autora
agusia_77 » Czw Sie 28, 2008 22:42   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie


Szwoleżer

Szwoleżer
Dołączył: 16 Cze 2007
Pochwał: 1
Ostrzeżeń: 2
Posty: 2164


Status: Offline

Wystarczą zwykłe skłony w bok, w przód.
Skłony na siedząco do wyciągniętych nóg.
Jazda na rowerze.
I pływanie.

No wszystko żeby ci się mięśnie od bioder do stóp rozciągnęły.
Post » Wysłany: Czw Sie 28, 2008 22:42 Zobacz profil autora PW
hufeisen » Czw Sie 28, 2008 23:23   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

hufeisen


Stajenny
Dołączył: 07 Lip 2008
Posty: 261
Skąd: Jaworzno

Status: Offline

o tak właśnie jak agusia mówi- pływanie, jazda na rowerze, nawet jak Ci się chce to można trochę pobiegać. Ja teraz w wakacje jeżdże codziennie, więc luz.. nic mi nie jest, chociaż teraz zaczynam czuć powoli swoje kolana. A tak w ogóle to bardzo ważne jest też rozciąganie. Nie masz kondycji, dlatego masz zakwasy Puszcza oko
Post » Wysłany: Czw Sie 28, 2008 23:23 Zobacz profil autora PW
Dagma » Pią Sie 29, 2008 10:02   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

Dagma


Stajenny
Dołączył: 06 Lis 2006
Posty: 306
Skąd: Koniecpol

Status: Offline

Oliwciu, muszę cię pocieszyć, że ja mam ten sam problem z rodzicami, jeżdże najczęściej co dwa tygodnie, ale jakoś nie mam zakwasów. Jak masz na drugi dzień po jeździe straszne zakwasy to idź pobiegać, czasem pomaga It can´t rain all the time
Post » Wysłany: Pią Sie 29, 2008 10:02 Zobacz profil autora PW Wyślij email
Faza » Pią Sie 29, 2008 10:19   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

Faza


Stajenny
Dołączył: 30 Lip 2008
Posty: 267
Skąd: Warszawa

Status: Offline

Zakwasy? No cóz ja miałam wiele, wiele lat przerwy do tego operacja i znów dl uga przerwa. A jednak większego problemu z zakwasami nie miałam. Pewnie dlatego ,ze po operacji chodziłam na rehabilitację, róznego rodzaju rozciągania, pływanie codziennie. Niestety rower odpada tu lekarze stanowczo mi zabronili tak samo jak jazdy konnej. Rower przeboleję ale jazdy konnej to Oni moga mi zakazywac!!!!!! Tu chodzi lekarzom o amortyzacje, wyboje itp itd.
Do jazdy konnej powracałam bardzo powoli najpierw (bo bardzo się bałam, miałam olbrzymią tremę) chodziłam z konikiem po padoku, nawet nie kłusowalam i to trwało oj.. jakis tydzien. Potem leciutki króciutki kłusik .. i tak codziennie aż wreszcie się odważyłam pojechac w teren i tez pomalutku.Do dnia dzisiejszego nie za bardzo szarżuję, wiem ,że mam kłopoty z kręgosłupem więc się oszczędzam. Ale i taka jazda jest lepsza niż ślepe słuchanie lekarzy.
I tak jestem grzeczną pacjentka. 3 lata słuchałam, nie jezdziłam konno ale codziennie pływalam, 3 do 4 razy w tygodniu chodziłam na rehabilitacje gdzie nie tylko była fizykoterapia ale normalne zajęcia rozciągania mięsni.
Dlatego jesli masz zakwasy a mało jezdzisz (Tzn rzadko jedzisz) to poprostu musisz cwiczyc i to dużo cwiczyc. A wtedy zakwasy ustąpią.
Post » Wysłany: Pią Sie 29, 2008 10:19 Zobacz profil autora PW
koniarka16 » Pią Sie 29, 2008 12:53   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

koniarka16


Masztalerz
Dołączył: 01 Cze 2006
Pochwał: 1
Posty: 686
Skąd: Cieszyn

Status: Offline

Optysia
fajny opis Puszcza oko
To tak z doświadczenia?? Bardzo wesoły http://qnwortal.com/forum,temat,12601
Farys Bardzo wesoły Mój nowy koński przyjaciel. Zapraszam!
Post » Wysłany: Pią Sie 29, 2008 12:53 Zobacz profil autora PW Wyślij email Skype
agusia_77 » Pią Sie 29, 2008 15:13   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie


Szwoleżer

Szwoleżer
Dołączył: 16 Cze 2007
Pochwał: 1
Ostrzeżeń: 2
Posty: 2164


Status: Offline

Koniarka, A co to ma do tematu? Pokazuję język

Faza mi lekarz też zabronił jeździć, "bo od tego skolioza aby się powiększy".
Pff
gwiżdżę na to.
Jeżdżę dwa razy w tygodniu, skaczę i jakoś na bóle pleców się nie uskarżam Pokazuję język
Post » Wysłany: Pią Sie 29, 2008 15:13 Zobacz profil autora PW
optysia » Pią Sie 29, 2008 15:42   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

optysia

Lansjer

Lansjer
Dołączył: 18 Cze 2006
Posty: 1548


Status: Offline

http://www.qnwortal.com/forum,temat,8293
Tutaj są jakieś ćwiczenia Puszcza oko

pzdr

Koniarka- w sumie to z doświadczenia i nie. Jest takie powiedzienie ale mimo wszystko- nie radze kucać Pokazuje język Nie kucajcie w ostrogach... Uśmiechnięty
Post » Wysłany: Pią Sie 29, 2008 15:42 Zobacz profil autora PW Odwiedź stronę autora
fruzia » Pią Sie 29, 2008 16:32   Idź do góry stronyPrzewiń do poprzedniego postaPrzewiń do następnego postaIdź do ostatniego posta na stronie

fruzia


Masztalerz
Dołączył: 08 Lut 2006
Posty: 739
Skąd: Szczecin

Status: Offline

na zakwasy dobry jest kisiel-tzn po intensywnym wysilku, wieczorem zjadam kubek i na drugi dzien zadnych zakwasow nie mam Puszcza oko Bo to jest inny gatunek człowieka. Nie zawaham się powiedziec: lepszy.
Post » Wysłany: Pią Sie 29, 2008 16:32 Zobacz profil autora PW
Napisz nowy temat Odpowiedz do tematu
Pokaż posty:  |   Skocz do:  

12»

» Forum » Przedszkole » 3 lata i zakwasy
Pokrewne tematy Odpowiedzi Autor Wyświetleń Ostatni Post
Brak nowych postów Stajnia w Babicach/Oświęcimiu 32 galopka 9912 Pią Maj 18, 2012 21:16
olganumer1 Zobacz ostatni post
Brak nowych postów Szczecin 2295 fruzia 194013 Sro Maj 16, 2012 7:34
_Gaga Zobacz ostatni post
Brak nowych postów Mam pomysła ;) 22 Visenna 2832 Nie Mar 06, 2011 19:21
Piotrpiotr Zobacz ostatni post
Brak nowych postów Lidl -oferta jezdziecka 164 Sissi 31932 Wto Sie 10, 2010 23:07
Liquay Zobacz ostatni post
Brak nowych postów Mam Parę pytań... 15 Delicjowa 3836 Czw Maj 06, 2010 14:08
Damona1 Zobacz ostatni post

Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum